BERBAGAI MANFAAT BUAH DAN SAYUR

BUAH SEMANGKA

Manfaat buah semangka selain baik untuk menurunkan tekanan darah juga bagus untuk masker wajah, buktinya sebuah produk kecantikan ternama menggunakannya untuk bahan baku.

Manfaat buah jeruk nipis selain sebagai sumber vitamin C juga sebagai penghilang bau amis pada peralatan masak, selain itu juga sebagai masker wajah ampuh menghilangkan bekas jerawat.

Buah tomat sangat bagus untuk masker wajah bagi yang berjerawat ataupun tipe kulit berminyak. Buah ini juga menjadi favorit untuk dijadikan bahan baku masker wajah untuk produk kecantikan.

Mematikan lampu ketika anda tidur malam ternyata mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Sebaliknya tidur dengan lampu menyala meskipun kecil nyalanya menyebablan produksi hormon dalam sistem kekebalan kita terhambat.

Buah dimakan saat perut kosong, bukan sebagai makanan penutup . Buah mudah diserap lambung sehingga disaat perut kosonglah manfaat dari buah tersebut dapat benar benar di serap oleh tubuh kita.

Penyebab paling utama dari kerusakan hati adalah diantaranya tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, tidak makan pagi, dan mengkonsumsi makanan mentah atau makanan yang terlalu matang.

Ternyata kacang polong, lobak,wortel ,asparagus, ubi jalar ,jamur dan taoge sangat bagus bagi kulit kita.

Makanan tersebut mengandung vitamin C dan vitamin lainnya yang berperan untuk mempercantik kulit kita.

Demikian saya rangkum dari berbagai sumber, semoga bermanfaat.